返回列表 发帖

【万千瑜伽12月培训信息】Triyoga(三瑜伽)30小时工作坊

【缘起】“2013年6月底的苏州·步欣瑜伽博览大会上,邀请到了20多位国际、国内知名的瑜伽导师任教,在丰富的课程当中,偶然上了Kiki老师(triyoga中国首席教师)的一堂Triyoga练习课后,被深深吸引了,并一连上了3次课。有一种"众里寻他千百度"的兴奋感,triyoga体式练习所传达出来的,和万千瑜伽倡导的“简单,舒适,安全,有效”的教学理念极其吻合,且极具科学性和系统性,课程当中的瑜伽哲学、唱诵、手印等更传达出瑜伽文化的丰富内涵。正因为这些令人难忘的美好体验,大会之后我给KiKi老师写了一封邮件,诚恳地邀请triyoga能来到苏州普及和推广,希望惠及苏州及周边城市的瑜伽爱好者。这次的5天工作坊是一个真正的开始!”---万千瑜伽创办人 张劲涛



【课程安排】

培训计划

日期

时间

内容

1214—1215

基础课程

上午9:00-12:00

下午1400-17:00

1、会学习基础系列,激活全身,灵活脊柱以及灵活髕部的体式学习,精讲每个体式的细节以及转换。

2、基础的呼吸法及专注冥想的学习。

3、基础的五种呼吸法

1216-18

一级课程

上午9:00-12:00

下午1400-17:00

1、学习一级的系列,分为春、夏、秋、冬四个部分,从全身活动到开髕下半身力量的建立到安全后弯及上半身力量的建立,最后通过倒转将能量向上引导并放松大脑从而进入yoga nidra(瑜伽深度放松)

2、学习一级的呼吸法和专注冥想。

3、学习Triyoga(三瑜伽)的概念,起源以及常用的手印。

4、学习到一套108个体式,五种一级呼吸法及十个左右常用的手印

【课程收获】

1、学习完成后可以单独完成自我练习,肩颈腰背酸痛或关节僵硬者得到改善,瘦身塑形,培养高雅气质,释放压力,获得宁静喜悦的心态。

2、通过这五天的学习除了让你能领略到Triyoga(三瑜伽)的系统、科学及其魅力,还能学到一个基础的和一个一级的Triyoga(三瑜伽)体式流的系列和两个级别的呼吸法。

备注:可以只报两天的基础,如果有学习过三瑜伽的同学也可以只报一级。没有学习过三瑜伽的同学要从基础开始。


【培训导师】XiXi老师(简介参见文章最后)

【招生对象】

    1)Triyoga(三瑜伽)永远向任何人开放---因为瑜伽适合每个人!

    2)无瑜伽习练基础的人,可以从循序渐进的课程安排中,掌握一套安全有效的瑜伽习练方法。

    3)任何程度其它瑜伽学习背景的人都会更有效的体会到Triyoga(三瑜伽)三位一体流动的特色,尤其在气息能量层面更好的提升。

    4)瑜伽爱好者,通过系统的学习,可以令自我练习更加安全和科学。

【培训费用】

5天培训:¥2400元/位,11月20日前报名早鸟价¥1800元/位,单报:¥600元/位一天。

【证书】由主办双方联合颁发triyoga30小时工作坊学习证书。

【住宿安排】万千瑜伽协助预定房间,费用自理。


★ 邻里假日酒店(协议价200元/间,三人间人均93元)与培训地点同楼,较近。


★ 绿地商务酒店(协议价每天140元/间,一间两张床位,80元/人),离培训地点步行约15分钟 ;


请各位学员抓紧报名联系我们,以便提前预约房间。

【培训地点】苏州万千瑜伽-独墅湖店

苏州工业园区独墅湖高教区翰林邻里中心N201

报名电话:0512-69360899      莫言老师:18015582211

期待热爱瑜伽的朋友我们能在苏州万千瑜伽相聚!



TriYoga 创始人 Yogini Kaliji

【TriYoga(三瑜伽)体系简介】


是流行于欧美,2005年传播到中国的一个瑜伽体系,由知名灵性导师Yogini Kaliji创建,是一套全面、系统、科学、令全世界无数习练者身心受益的瑜伽体系。此方法是通过基础到7级来得到系统和广泛的体现,包含流动体位法、呼吸方法、专注、冥想、梵文、唱颂、手印等各个方面的学习,顺应三位一体的自然法则,强调身体、气息、意识的同等重要,令Asana(体式)、 Pranayama(呼吸)、Mudra(印)同时流动,能很好的保持习练者身、心、灵的协调统一。特点①为身体创造了最大限度的自由,从脊柱开始最终系统地达到精神的核心。能够治疗背痛、颈椎痛、腰痛等。②强调气息是习练的灵魂。




【培训导师简介-Xixi老师】


御景Triyoga中心教学总监,全身心致力于Triyoga传播;


中国(包括港澳台)首批获得Triyoga“二级”认证的老师;


★ 2006年开始练习瑜伽,曾在医院临床一线工作十多年。具有养生心理学及营养学的相关知识。


★ 2009年跟随John和Stephanie夫妇学习Triyoga。中国(包括港澳台)首批学习Triyoga基础、一、二、三级累积中学习上千小时的二级Triyoga认证老师。


★ 2010年在宝安西乡创办了Triyoga工作室,专职教授Triyoga课


★ 2011年开始跟着Triyoga创始人KaliRay学习。


★ 2012年底跟随导师Kaliji前往印度游学14天,在反复的学习中累积了大量的知识和教学经验;


★ 在深圳多个瑜伽馆开设Triyoga工作坊,深受欢迎。



组合.jpg (76.52 KB)



返回列表