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我增肌了

今天做了体侧,跟三月底做的体侧对比了一下,体重下降了3公斤左右,体脂少了6公斤多,这意味着我增肌了,变强壮了,我可是个LADY啊,到底是杯具 还是洗具

喜剧...

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这是好事。。。
很多人减脂后会反弹就是因为脂肪是减掉了,同时肌肉也被消耗了一些
那这样一旦停下来,由于肌肉含量低了,新陈代谢自然就降低了,那么就很容易堆积脂肪啦。
所以减脂的同时能保证增长适量的肌肉,不但不会反弹,而且更有弹性。
提倡全民健身,引领健康生活!

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肌肉比长肥肉好
我运动! 所以
我健康! 所以
我快乐!

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LZ取名JI难道不为增肌?

爱生活 生活不爱我

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线条呢,线条变好的话,是喜剧

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板凳回答很好,LZ能否上图,让大家见识见识,也好评价

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露出来坍台的

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露出来坍台的
Ji 发表于 2010-7-16 18:00



    可以不露小脸
老天啊,有本事你胖死我啊!

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老天啊,有本事你胖死我啊!

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