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一定要开心哦!

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两个字:你很棒!

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退伍回到家后,有种天堂的感觉,半夜不用站岗了,睡觉也不用担心睡过头了,还有好多好吃的。。。。。。第一年身体的体重只是有点增加,还不用太担心,可已过第二年冬天发现,两侧腰的部位多出一些肉,下腹部也稍稍隆起。也就是在那个时候我认识了健身网的这群朋友们,后来又买了一部自行车开始减肥。

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这时候其实还不是很担心自己的体重,因为只要我想减就可以立马减下来,很好控制。也有可能是单位的伙食养人,这肉说长也就很“轻松”地涨上来了。如此反复,只到有天我去运河边遛狗,顺便拉拉小公园的单杠,我居然只能拉4个,而且做第4个的时候单杠还没有过下巴。我才明白我的体能和体重已经和以前反向增长了。

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回来后寂寞吧

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我在年前要冲到70kg,现在才67.。。。
一定要开心哦!

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我在年前要冲到70kg,现在才67.。。。
俊 发表于 2009-11-28 23:21



    70我早就过了,但我现在想把体重降到60,然后再慢慢增,我不想皮脂那么高。

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回来后寂寞吧
LAOKING 发表于 2009-11-28 23:08



    寂寞的一塌糊涂,所以没两年就结婚了

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现在感觉一过25岁,身体各项机能那是直线下降,跟以前真的有很大变化,“累”是最大的感觉,不像以前只要睡一觉,第二天什么问题都没有。所谓的锻炼身体也是三天打鱼两天晒网,练3个月歇个半年又不练了。浑浑噩噩又是2年过去了,肚皮也像吹气球一样,鼓了瘪,瘪了又鼓,如此反复。

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继续!

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