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想回到从前——木木妈运动减肥漂流记(一)

生完孩子9个多月了,身体基本上没什么问题,只是比以前胖了些许。尤其是那可怜的肚肚,因为它我以前的漂漂衣服都没有办法穿了,好想回到从前。也许很多人都想像不到,在大学我是系足球队骨干,个子矮小的我主要以敏捷的速度与带球所著称,那时候体重不到90斤,现在,就不说了。
     我的目标不高,只要能穿上以前的衣服就行了。
邻居在家附近的宝迪健身会馆健身,我也准备和她一起结伴进行锻炼,希望能实现我的梦想。也希望将每次锻炼的故事记录下来。也希望在money的趋势下将运动进行到底。

加油加油,一定要坚持哦

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谢谢楼上的朋友,我相信我会做到了,等什么时候有机会了我还想在踢一场足球呢!希望我尽快能穿上漂亮衣服,在夏天来临之前。
     宝迪的教练帮我做了一个体侧,呵呵,还好,尽然想不到,体侧我的各项指标尽然是合格的,但是在指标里,我脂肪比肌肉多,测试显示我腰部脂肪过多,需要把过多的脂肪转化为肌肉。哦,我上肢肌肉各项合格,下肢标准有些低,可能是之前一直抱宝宝手臂长劲了,下肢没及时进化吧!

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上了一节普拉提,全身上下都痛,感觉还不错!

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让我们一起坚持!我运动,我健康,我快乐!

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一晃,时间已经走到了4月,我的减肥计划因为一些原因不得不终止了,终于可以再次上路。也希望各位朋友的支持!

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上班了,家离公司不远,定期的去健身房做瑜伽的练习外,每天上下班走班成了我近阶段的一大爱好,大清早走在上班的路上,心里满是惬意呀!春暖花开正是户外运动的好时间!

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