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贵在坚持

健身1年多了,从最重时的76.9KG到目前的73KG,算是小有收获。期间,最大的感受就是坚持再坚持。当我连续坚持2个月左右时,感觉状态很好。但有1个多月不去锻炼的话,肚子又大了,我的体形属于反弹厉害的那种。真难啊!

不练么,肯定要反弹的

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坚持坚持,贵在坚持,健身一样,写日记也一样
提倡全民健身,引领健康生活!

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刚把带

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坚持这两个字说着容易做
着难
我运动! 所以
我健康! 所以
我快乐!

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坚持这两个字说着容易做
着难
我运动! 所以
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反弹确实可怕,体验过不下5次了。

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真是难啊

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